運動・絶食なし!

昭和世代でもスルッと

痩せた秘密を大公開!

講師:高島登美枝

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この講座は

私の実体験から生まれました

バレエピアニスト・音大講師として働きながら

東京藝大大学院に入学

博士課程進学と同時に自宅ピアノ教室開講

院修了後ただちにオンライン起業家デビュー

連日睡眠2時間・不規則な食事・

過労・コロナ禍による外出激減で

体重は自分史上MAXに...

もう歳だから…

少し太めの方が

先生らしい落ち着きが出るし…

もともときれいじゃないんだから

今さらジタバタしても空しいだけ

仕事と研究が忙しいから仕方がない

そんな言い訳を自分にし続けること7年

2o23年下半期に

ひどい夏風邪とインフルエンザで

天の声のような強制リセットがかかり

やっと悟ったこと――

働き方・生き方を

見直さなければ

カラダは変わらない!!

こんなあなたのための講座です

  • 仕事と家事で疲れている

  • 自分のことはあと回し

  • 食生活と睡眠が不規則

  • 痩せたいが運動は嫌い

  • ダイエットに失敗した経験がある

  • リバウンドしてしまった

  • 自分の外見が好きになれない

  • 体型の崩れは年齢だから仕方がない

  • 食欲を抑えるのがむずかしい

受講でこんなふうに変わります

  • ダイエット不成功の原因がわかる

  • リバウンドの原因がわかる

  • 体重管理のコツがわかる

  • 食生活の整え方がわかる

  • 過食の原因に目が向く

  • カラダの声を聴けるようになる

  • 生活習慣を見直すきっかけになる

  • 疲労が抜けない原因がわかる

  • ストレスのありかに気付く

  • 自分をもっと愛せるようになる

グレイスフル・ダイエット

4日間講座の内容

4/5(金)~4/8(月)22:00~

期間限定アーカイブ視聴あり

Day1

夫12kg、私19kg減量

成功の軌跡!

Day2

運動や食事制限では

本当には痩せない!!

Day3

ダイエットの

誤解を解く

Day4

あなたは本当に

痩せたいのですか?

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Message

「仕事が忙しい上に

家事もしなければならないから

時間がいくらあっても足りない」

「年齢を重ねると代謝が落ちるので

ダイエットは難しい」

「外見にこだわる年齢でもない」

「見た目より中身でしょ」

「もともとキレイじゃないし」

かつての私と同じように

あなたの中にも

こんな思いはありませんか?

軽い気持ちでそう思っていても

思考は現実を創り出しますから

言葉通りの自分になってしまいます

美しくなりたいと思いながらも

自分が創り出した現実に流されて

カラダと心の声を

無視し続けることは

「セルフネグレクト」

天から授かったあなたの本質を

みずから傷つけていることです

もったいないことだと

思いませんか?

美しさとは

健康とパラレルです

カラダと心を整えることなくして

美しくなることは不可能です

仕事と生活に追われて

健康を損なう日々を送りながら

表面的な知識で

小手先のダイエットをしても

すぐにリバウンドするだけ

痩せたいと思うなら

思考を変えることから

始めなければなりません

そしてカラダに関する

正しい情報を知り

出来る範囲で

自分の生活に落とし込む

これができれば

自然に

生活習慣と食生活が変わり

その結果として

カラダも変わります

私のミラクルな体験を

この講座で

あなたにシェアいたします

がんばらない

力まない

ガツガツしない

自分にムチ打たない

魂レベルからの

優雅なダイエットを

ぜひあなたも

体験なさってください

講師プロフィール

バレエピアニスト

19世紀バレエ研究者(学術博士)

ビジネスコンサルタント

美女活トレーナー

1964年生まれ、大阪府出身。

生後すぐ実母に放棄され、

父と父方の祖母に育てられる。

幼少期は食が細く、

食べるのも遅かった。

食事に関連して叱られる場面が多く、

食べるという行為自体が

好きではなかった。

父と祖母はやせっぽちの姿を見て

「虐待しているように見えるから食べろ」

と量を食べることを強制したので

ますます食べることが嫌いに。

割り座と内股歩きの生活習慣で

思春期以降、

痩せているのに下半身が太る。

祖母亡きあと、母代わりとなった

超美人の伯母から

「お前は顔もぶさいくだし

カラダの線もきれいじゃないから

せめて勉強をがんばりなさい」

と宣告される。

以来40年以上、容姿に関しては

あきらめの境地で人生を過ごす。

たまに「かわいい」と褒められても

素直に喜べない屈折した性格に。

30代、結婚を機に11kg増量。

この時は

糖質制限と地中海式ダイエットで

13kgの減量に成功。

50代、大学院進学を機に

今度は15kg増量。

年齢的に仕方がないと

あきらめていたが、

元ジュリアナ女王の荒木師匠に出会い

師匠の塾「東京美女活工房」で

ビューティアップを決意する。

「美女はスキルでカテゴリーだから

選択し習得すれば誰でもなれる」

という荒木師匠の教えに励まされ、

外見を改善。

しかし以前と同じダイエット法で

4kgは落とせたものの

それ以上どうしても減量できず

無力感と多忙によるストレスから

8kgリバウンド。

ついに自分史上最大の体重に。

内心、外見を恥じながら

コンサルタントとして

人前に立っていたが

2023年下半期に

風邪とインフルエンザに罹患。

熱に苦しみながら

自分を振り返り

カラダと心を

もっと丁寧に扱おうと決める

東洋系占術との関係で

以前から研究していた

陰陽五行とマクロビ、整体

バレエダンサーから教わった

ボディワーク

鬱を自力克服した際に用いた

瞑想やヒーリング

心理テクニック

これらを組み合わせたトリートを

自分に施すことにより

マインドと生活習慣を書き換え

半年で-19kgの減量に成功する

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